Bergamot(베르가못)을 이용한 아로마테라피

베르가못은 그 오일이 처음으로 소개되어 음식의 재료이자 향료로 팔리던 이탈리아 북부의 Lombardy지역에 있는 아름다운 도시인 베르가못의 이름에서 비롯되었다고 한다. 베르가못 나무는 Christopher Columbus에 의해 동남아시아 지역으로 부터 이탈리아에 소개된 것으로 전해지는데 처음에는 베르가못 지역을 중심으로 주로 재배되었으나 이제는 남부 이탈리아인 Calabria와 북부아프리카의 해안지역에서도 많이 재배되고 있다.

여러가지의 증상에 약용으로 사용되어온 Bergamot 열매의 껍질은 1677년 독일의 허브서적에 그 오랜 사용법이 기록되어 남아 있으며 오늘날에는 과자, 케이크류, 페스트리등을 만들때 첨가물로 사용되거나 특히 유명한 Earl Grey Tea의 독특한 향기를 내는 주원료로 사용됨이 잘 알려져 있다. 아로마테라피에서 상큼하고 신선한 향기를 가지고 있으며 우울한 기분을 그 향기처럼 의욕적이고 신선하게 바꿔주고 자신감을 선사하는 오일로 잘 알려진 Bergamot 는 Citrus계의 과일인 Citrus Bergamia의 껍질에서 Cold-Pressed 방법으로 얻어지는 오일이다.

블랜딩 노트는 "미들"에 속하며 매우 사용도가 많으며 가격도 비교적 저렴한 오일로 "Citrus" 에 이르는 상큼한 Perfume Group에 속한다. 우울증을 개선하고 피부개선 효과가 뛰어나 다양한 마사지에 두루 사용되는 오일이나 "Bergaptene Free"라고 명시된 오일이 아니면 사용 후 햇살에의 노출을 피해야 한다. 블랜딩은 마조람이나 라벤더와 같은 Herbaceous계열의 오일들과 로즈, 자스민, 로즈 오토와 같은 플로럴 계열의 오일 및 샐달우드와 같은 우디계열의 오일들과도 잘 어울어진다.

베르가못 오일은 가끔 같은 이름인 베르가못 라고 불리는 'Monarda Didyma'라는 허브에서 채취하는 오일로 오해를 받기도 하는데 Bee Balm 혹은 Oswego Tea라고도 불리는 키가 크며 진홍빛의 꽃을 피우는 이 허브는 미국이 원산지로 그의 작은 뿌리에서 나는 냄새가 실제 베르가못 오일의 향기와 비슷하다 하여 베르가못라 불리는데 향기가 진한 잎을 따서 약용으로 쓰이는 허브티를 만드는 허브로 사용되며 진짜 베르가못과는 큰 차이가 있다.

베르가못은 그 신선한 향기가 덥고 칙칙한 유럽의 기후를 이겨내기 위한 향수와 오데코롱의 원료로 오랜 세월동안 사용되어 왔으며 아직도 수많은 향수류와 남녀의 목욕, 침실용 제품에 원료로 사용되고 있다. 재미있는 사실은 베르가못에서 추출되는 특정 성분이 상업적인 선탠용 제품의 원료로 사용되어 왔는데 그는 우리 몸 피부의 멜라닌 색소의 생성을 돕는 베르가못 오일의 감광성분 (Photosensitivity) 효과를 이용한 것이다. 베르가못은 햇살에 아주 민감한 오일로 마사지 후 약 4시간 동안은 태양빛에 노출을 피하는게 좋은데 요사이는 그러한 감광성분의 원인이 되는 성분인 베르가못을 제거한 형태의 베르가못 오일도 선보이고 있어서 마사지에 특히 효과적인 베르가못 오일의 사용도를 훨씬 늘려주고 있다.


베르가못과 블랜딩 즐기기

자신감과 활력을 주는 마사지 오일(Confidence Blend)
10ml의 Grapeseed Carrier Oil 혹은 Jojoba Carrier Oil + Bergamot 순수오일 3방울 + Geranium 순수오일 2방울 + Lavender 순수오일 2방울 + Orange 순수오일 2방울

당신의 피부를 부드럽고 윤기있게 해주는 마사지 오일(Relaxation)
10ml의 Grapeseed Carrier Oil 혹은 Jojoba Carrier Oil + Bergamot 순수오일 3방울 + Madarin 순수오일 5방울 + Patchouli 순수오일 2방울

당신을 활기차고 당당하게 가꿔주는 "Go for it body lotion"
50ml의 Base / Unperfumed Body or Baby Lotion + Bergamot 순수오일 7방울 + Jasmine 순수오일 8방울 + Orange 순수오일 4방울을 잘 섞어서 냉장고에 보관후 사용시 마다 잘 흔들어 사용할것.

부부의 사랑을 더욱 활기차게 도와주는 베드타임 섹시 마사지 오일
20ml의 Sweet Almond Carrier Oil + 10ml의 Grapeseed Carrier oil + Bergamot 순수오일 3방울 + Palmarosa 순수오일 4방울 + Ylang Ylang 순수오일 4방울 + Frankincense 순수오일 2방울을 잘 섞어서 사용시 마다 흔들어서 사용하되 Full Body 마사지를 부부가 번갈아 해주며 너무 Sensitive한 부위는 피한다.

지친 셀러리맨들에게 에너지와 새로운 활력을 불어주는 Refreshing Bath Gel
50ml의 Unperfumed Bath Gel + Bergamot 순수오일 10방울 + Peppermint 순수오일 4방울 + Juniper 순수오일 6방울을 잘 섞어서 목욕시 욕조에 원하는 양만큼의 물이 차기 전에 수도꼭지 아래쪽에 천천히 풀어주면서 사용.

아침 저녁으로 피부에 신선함과 자신감을 주는 Begamot Spritzer
5ml의 보드카 혹은 알코올 + Bergamot 순수오일 4방울 + 50ml 의 깨끗한 Spring Water를 잘 섞어서 냉장고에 두고 사용.

부드럽고 건강한 모발을 위한 Bergamot 헤어 컨디셔너
10ml의 Jojoba Carrier Oil + Bergamot 순수오일 2방울 + Rosemary 순수오일 2방울 + Cedarwood 순수오일 1방울을 잘 섞어서 손가락 끝부분에 약간씩만 뭍혀 샴푸 전, 후 그리고 잠자리 들기전에 머리결과 모발근 부위를 부드럽게 마사지 해준다.

피지분비가 왕성한 당신의 얼굴을 위한 Refreshing Face Tonic
5ml의 Cider vinegar + Bergamot 순수오일 2방울 + 50ml의 Spring Water를 잘 섞어서 Cotton wool에 뭍혀서 사용.

살균효과 만점의 Bergamot 싱크대, 욕조 Surface Cleaner
1 liter의 수돗물에 Bergamot 순수오일을 떨어뜨려 잘 흔든 후 스프레이 통에 넣어 보관하며 사용시 마다 흔들어서 사용. 원목 표면은 가능한 피하고 싱크대 및 욕조등의 표면에 잘 뿌린후 닦아주면 향긋한 냄새와 함께 살균효과가 뛰어남.

감염된 피부를 위한 Skin Antiseptic
30g의 unperfumed hypo-allergenic silica gel + Bergamot 순수오일 20방울 + German Chamomile 순수오일 4방울 + Lavender 순수오일 3방울을 잘 섞어서 감염된 부위에 발라준다.

당신의 기분과 우울한 분위기를 생기있게 살려주는 Uplifting Bath Oil
2ml의 Jojoba Oil + Jasmine 순수오일 3방울 + Rose 순수오일 2방울 + Bergamot 순수오일 10방울을 잘 섞어서 욕조에 따뜻한 물을 받아 블랜딩된 오일을 3방울 떨어뜨린 후 몸을 담궈주면 된다.

여성의 중요한 곳이 감염 & 따끔거릴때 전문 아로마세라피스트
1g 의 소금 + Bergamot 순수오일 5방울 + 따뜻한 미네랄 워터를 잘 섞어서 bowl에 받은 후 그 부위를 부드럽게 bathe 해준다.

소화계통에 장애가 생겨 배가 당기고 아플 때 사용하는 Relief Oil
50ml의 Grapeseed Carrier oil 혹은 Sweet Almond Carrier oil + Bergamot 순수오일 15방울 + Black Pepper 순수오일 10방울 + Patchouli 순수오일 10방울을 잘 섞어서 아픈 복부를 시계 방향으로 천천히 돌려가며 마사지 해준다.

출산 후나 생리때면 찾아오는 우울증, 스트레스가 쌓일 때 사용되는 Anti-Depression Body Oil
15ml의 Sweet Almond Carrier Oil을 베이스로.. (목욕용) 15ml의 Milk를 베이스로..+ Bergamot 순수오일 10방울 + Geranium 순수오일 3방울 + German Chamomile 순수오일 2방울 + Rose maroc 순수오일 2방울을 잘 섞어서 바스시에는 우유베이스의 오일을 사용하고 마사지시에는 Sweet Almond Oil 베이스의 블랜딩 오일을 적은량 손에 발라서 윗배와 가슴 부위를 부드럽게 마사지 해준다.

걱정과 근심으로 잠이 오지 않을 때 사용하는 Sleep-easy Blend
5ml의 Grapeseed carrier oil + Bergamot 순수오일 2방울 + Clary Sage 순수오일 7방울 + Lavender 순수오일 3방울 + Petitgrain 순수오일 3방울을 잘 섞어서 목욕시에는 욕조에 블랜딩 된 오일 5방울을 떨어뜨려 사용하고, 마사지시에는 20ml의 Sweet Almond Carrier Oil과 상기 블랜딩 순수오일을 섞어서 사용하며 잠들때에는 5방울의 상기 블랜딩 오일을 티슈에 떨어뜨려 베개밑에 깔고 잔다.